Основная задача комплексов — это решение проблем, связанных с здоровьем шеи и верхнего плечевого пояса

Семь комплексов упражнений помогут вам избавиться от головных болей, усталости, сутулости и других проблем, связанных со здоровьем шеи и верхнего плечевого пояса

Упражнения просты и понятны, их можно выполнять в любом месте и в любое время. Каждое упражнение комплекса подробно разобрано на правильную технику выполнения и возможные ошибки.

Каждый комплекс занимает всего 10−15 минут

Ухудшение внимания

Осунувшийся вид

Уставший вид

Ухудшение памяти

Поднятые плечи

Отечность

Головные боли

Туман в голове

Поплывший овал лица

Усталость

Сутулость

Круги под глазами

Уделяя всего 10 минут в день упражнениям, Вы гарантировано

Сильные и здоровые мышцы шеи и плеч помогают поддерживать правильную осанку.

Когда эти мышцы слабые или напряженные, они могут привести к сутулости, болям в спине и шее.

Выпрямите спину
и укрепите осанку

Напряженные плечи могут привести к боли, усталости и дискомфорту.

Комплекс упражнений поможет мгновенно расслабить эти мышцы и полностью снять напряжение.

Ощутите, как уходит напряжение с плеч

Головные боли, мигрени и боли в шее часто являются результатом напряжения мышц шеи и плеч.

Комплекс упражнений поможет быстро расслабить эти мышцы и значительно уменьшить боль.

Попрощайтесь с постоянными болями

Вернете молодой
и подтянутый овал лица

Красивая, подтянутая шея и овал лица — это признак молодости и здоровья.

Комплекс упражнений поможет заметно улучшить внешний вид лица, устранить спазмы жевательных мышц и убрать двойной подбородок.

получите бессрочный доступ
к 7 комплексам упражнений

Подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Комплексы просты в выполнении и не требует специального оборудования.